Corso: come combattere l’ansia usando le tecniche di respirazione
Ciao a tutti, tra i vari corsi che sto segnalando settimanalmente, oggi vorrei parlarvi di questo per imparare a gestire e combattere …
Corsi
Corso di Training Autogeno: Tecniche di rilassamento di Myriam Lopa
Ciao a tutti, oggi vorrei condividere con voi questo corso su come imparare a gestire ansia, stress e migliorare le prestazioni psicofisiche. …
Rimetti in asse la tua colonna vertebrale senza attrezzi con esercizi di ginnastica posturale
Ciao ragazze, come alcune di voi già sanno, recentemente ho iniziato ad occuparmi anche di corsi, oggi per esempio parleremo di un …
Come tenersi in forma a casa con 30 minuti di esercizi
Quante volte ti sei messo in testa che ti piacerebbe restare in forma ma il pensiero di andare in palestra ti mette …